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28/10/2023
CONSECUENCIA DE SOBREPESO
Los términos "sobrepeso" y "obesidad" se refieren a un peso corporal que es mayor de lo que se considera normal o saludable para cierta estatura.
Más información06/02/2020
QUE ES EL IMC
El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula con base en el peso y la estatura de la persona. Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la gordura y se usa para identificar las categorías de peso que pueden llevar a problemas de salud.
Más informaciónPreguntas frecuentes
Entrenas a domicilios ?
Hola que tal , si voy a domicilios siempre que las distancias estén en un radios de 2km
Tengo sobrepeso , puedo entrenar?
Hola como estas, claro que puedes entrenar, tengo amplio conocimiento para entrenarte y poder ayudarte
Tengo orientación Nutricional?
Hola claro que si , al comenzar el entrenamiento serás pesado en un balanza de Bioimpedancia en donde me informaré de como estas corporalmente, grasa/grasa visceral/musculo/imc/agua etc
Que tengo que llevar en los entrenamientos ?
Solamente ganas de entrenar e Hidratación
Nunca Realicé una Actividad Física puedo entrenar?
Claro que si , mis entrenamientos es para toda persona que necesita realizar una actividad Física sea cual sea su estado, estoy para ayudarte y que puedas lograr tus objetivos .
Mi hijo tiene entre 9 y 15 años puede ir a entrenar?
Claro que si , lo puede hacer porque la actividad física para los niños esta enfocada en desarrollo de la fuerza y trabajos funcionales, en donde el niño trabajará todo su cuerpo y a medida que pase el tiempo irá avanzando para lograr su estado optimo.
